Tänään vetoja Kupittaalla klo 19:00. Kaikki mukaan!
Ja joku voisi laittaa facen puolelle käskyn:)
Yhteisvetotreenit
-
Professori
- Posts:5194
- Joined:01 Sep 2008, 10:26
- Mitä on sata miinus viis?:94
http://www.movescount.com/members/Professori
24h: 240,742 km, Brive 05/10
100 km: 7:27:53, Seregno ITA 04/12, 4:29
Maraton: 2:39:55, Tukholma 05/11, 3:48
Puolimaraton: 1:16:41, Marttila 04/11, 3:38
24h: 240,742 km, Brive 05/10
100 km: 7:27:53, Seregno ITA 04/12, 4:29
Maraton: 2:39:55, Tukholma 05/11, 3:48
Puolimaraton: 1:16:41, Marttila 04/11, 3:38
Re: Yhteisvetotreenit
Vieläkö on vetohaluisia tälle loppukesälle / alkusyksylle? Itselläni ainakin on ohjelmassa muutamat vetotreenit tässä syyskuun alussa.
-
Professori
- Posts:5194
- Joined:01 Sep 2008, 10:26
- Mitä on sata miinus viis?:94
Re: Yhteisvetotreenit
Johan toki. Lisäsin ohjelmaa tossu.com:iin:
http://www.tossu.com/index.php?pageid=702
Turku Juoksee -kimpassa pääsee myös terästämään suorituskykyä:
5.9. Mäkivedot Sinkkosen Karin spesiaali: Mäkivedot ~200m + rullaukset
12.9. Mäkivedot Sinkkosen Karin spesiaali: Mäkivedot ~200m + rullaukset
19.9. Mäkivedot Sinkkosen Karin spesiaali: Mäkivedot ~200m + rullaukset
26.9. Mäkivedot Sinkkosen Karin spesiaali: Mäkivedot ~200m + rullaukset
http://www.tossu.com/index.php?pageid=702
Turku Juoksee -kimpassa pääsee myös terästämään suorituskykyä:
5.9. Mäkivedot Sinkkosen Karin spesiaali: Mäkivedot ~200m + rullaukset
12.9. Mäkivedot Sinkkosen Karin spesiaali: Mäkivedot ~200m + rullaukset
19.9. Mäkivedot Sinkkosen Karin spesiaali: Mäkivedot ~200m + rullaukset
26.9. Mäkivedot Sinkkosen Karin spesiaali: Mäkivedot ~200m + rullaukset
http://www.movescount.com/members/Professori
24h: 240,742 km, Brive 05/10
100 km: 7:27:53, Seregno ITA 04/12, 4:29
Maraton: 2:39:55, Tukholma 05/11, 3:48
Puolimaraton: 1:16:41, Marttila 04/11, 3:38
24h: 240,742 km, Brive 05/10
100 km: 7:27:53, Seregno ITA 04/12, 4:29
Maraton: 2:39:55, Tukholma 05/11, 3:48
Puolimaraton: 1:16:41, Marttila 04/11, 3:38
-
Professori
- Posts:5194
- Joined:01 Sep 2008, 10:26
- Mitä on sata miinus viis?:94
Re: Yhteisvetotreenit
Tänään vetoja Kupittaalla klo 19:00. Otetaan taas jotakin suht. lyhyitä ja rentoja.
http://www.movescount.com/members/Professori
24h: 240,742 km, Brive 05/10
100 km: 7:27:53, Seregno ITA 04/12, 4:29
Maraton: 2:39:55, Tukholma 05/11, 3:48
Puolimaraton: 1:16:41, Marttila 04/11, 3:38
24h: 240,742 km, Brive 05/10
100 km: 7:27:53, Seregno ITA 04/12, 4:29
Maraton: 2:39:55, Tukholma 05/11, 3:48
Puolimaraton: 1:16:41, Marttila 04/11, 3:38
Who is online
Users browsing this forum: No registered users and 2 guests