Onko keskikroppa kunnossa?

Noin 3:15 - 4:45 tavoite maratonilla tai 1:30 - 2:00 tavoite puolimaratonilla
Post Reply
juviitanen
Posts: 201
Joined: 18 Jan 2011, 12:34
Mitä on sata miinus viis?: 95
Location: Kaarina

Onko keskikroppa kunnossa?

Post by juviitanen » 18 Sep 2011, 09:49

Juoksufoorumin sivullla törmäsin keskikropan testiin http://sportsmedicine.about.com/od/b.../core_test.htm. Kait tämä jotakin mittaa? Itsellä jäi tekemättä kokonaan :oops:

Omaehtosia salipäiviä ohjelmaan lisää :idea:
_________________
Puolimara: 1:41:29, Kankaanpää 2013
10km: 45:40 Aurajoen Yöjuoksu 2014

Post Reply

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 1 guest