Cooper- testituloksen luokittelu aikuisurheilijoille

[Erkki Laitila]

Sain Koskelan Raimolta Pentti Niemisen taulukon Cooper-testin luokittelusta eri ikäisille miehille ja naisille. Sen voi ladata täältä PDF-muodossa: http://goodreason.fi/2RUN/COOPER.pdf Laskenta ei pdf-muodossa toimi.

Taulukosta on hyvä katsoa milloin kunto on ollut parhaimmillaan.

1000 pistettä on kansainvälisen luokan alaraja, väli 900-1000 on mestaruusluokka, väli 800-900 on A-luokka, siitä alaspäin B ja C. 1300 pistettä on ME-tasoa tai lähellä sitä.

Viime kesällä sain cooper-tuloksen, joka antaisi 860 pistettä kun edellisvuonna maratonluokittelutulokseni oli 994 ja viime vuonna tuli 20 pinnaa pudotusta.
Kyselin Raimolta myös maraton-taulukkoa, odotellaan sitä...

[Erkki Laitila]

No niin, nyt sain tilastonikkari-Niemiseltä kansainvälisen tason luokitusrajat maratonille (enempää hän ei tällä kertaa luvannut). Luokkien periaatteet ovat samat kuin äskeisessä Cooper-taulukossa. KV-taso on 1000 pistettä.

Tiedot ovat tässä:

• Miehet: M30 2:15, M35 2:20, M40 2:25, M45 2:30, M50 2:38, M55 2:47, M60 2:57, M65 3:08, M70 3:20, M75 3:33, M80 3:50, M85 4:11, M90 4:45, M95 5:12, M100 5:41

• Naiset: N30 2:30, N35 2:38, N40 2:47, N45 2:57, N50 3:08, N55 3:21, N60 3:35, N65 3:51, N70 4:07, N75 4:26, N80 4:51, N85 5:16, N90 6:08, N95 6:39, N100 7:15

Tämän listan mukaan voi vaikka 100 vuoden ikään asti tarkistaa pysyykö KV-tasolla, tai onko nousemassa sille
Lukeman voi arvioida vuoden, jopa päivän tarkkuudella, kun katsoo paljonko ikä ylittää vastaavan luokan rajan ja jakaa sen viidellä vuodella ja skaalaa tuloksen kyseiselle välille.