Search found 68 matches
- 30 Mar 2017, 09:53
- Forum: Kokoontumiset
- Topic: Rullailua 2.4.
- Replies: 1
- Views: 1142
Re: Rullailua 2.4.
On kyllä hienoa, että saadaan Jarilta rullausoppia! Tässä vielä hiukan lainattua tekstiä rullauksesta: "Onko rullailusta oikeasti hyötyä? Rullasta on käytännössä hyötyä tai haittaa riippuen täysin rullasta ja sen käyttötavoista. Oikein käytettynä oikeanlainen rulla parantaa liikkuvuutta huomattavast...
- 27 Mar 2017, 08:34
- Forum: Pikamatkat
- Topic: Karhu-viesti 1.4.2017
- Replies: 50
- Views: 8747
Re: Karhu-viesti 1.4.2017
Vihdoinkin saatiin naisten puolelta kaksi edustavaa joukkuetta viestiin, järjestys on näillä näkymin seuraava: Ykkösjoukkue: 1. Päivi Kanerva 2. Satu Rönnberg 3. Heli Lehtinen 4. Aila Arell 5. Kaisa Tanskanen Kakkosjoukkue: 1. Maria Hemiö 2. Hanna Oivanen 3. Jaana Thorström 4. Katri Suomela 5. Cathe...
- 10 Mar 2017, 15:10
- Forum: Harjoittelu
- Topic: Motivaatio
- Replies: 20
- Views: 13403
Re: Motivaatio
Tuomyl, ehdottaisin ensi hätään kimppalenkkiä. Lähde huomenna porrasteluun, on luvattu hyvää aurinkoista keliä ja samalla saat uutta kipinää kun näet porukoita jne. Eihän sitä voi ollakaan missään huippukunnossa tähän aikaan vuodesta. Paras tuloskunto on yleensä vasta syksyllä...
- 04 Jan 2017, 10:43
- Forum: Harjoituskokemukset
- Topic: Uudenvuodenaatto 31.12.
- Replies: 11
- Views: 630
Re: Uudenvuodenaatto 31.12.
Vuoden 2016 juoksukilsat 5595, pyöräilyt 3963 plus muut jumpat ja kävelyt joitakin tunteja. Vuonna 2017 voisi vähentää hiukan kilsoja ja yrittää edes jotain vauhtia pitää yllä , niin ja terveys ennen kaikkea!
- 30 Nov 2016, 10:18
- Forum: Ultrat
- Topic: 100K World Championships, Los Alcazares 27.11.2016
- Replies: 4
- Views: 1716
Re: 100K World Championships, Los Alcazares 27.11.2016
Paljon onnea hienosta juoksusta! Se on helppoa kun sen osaa, vai miten se meni.. IAU:n kultamiltalia kyllä kelpaa katsella ja muistella vanhempana kuinka hyvässä kunnossa sitä on ollut viisikymppisenä :) ! Ja täytyyhän maailmanmestarin kahvitilaisuus pitää. Oliskohan 10.12. tai 11.12. Monitoimitalol...
- 08 Nov 2016, 12:14
- Forum: Harjoituskokemukset
- Topic: La 5.11.
- Replies: 10
- Views: 565
Re: La 5.11.
Onnea Juha Rautaveden voitosta! Luin blogisi ja olen samaa mieltä reitistä (vaihteleva) sekä järjestelyistä, jotka olivat ihan mainiot. Tosin urheilujuoma oli mun kohdalla (1h 6 min myöhemmin) jo viileähköä, muttei kuitenkaan jääkylmää, mitä se sitten olikaan tunti mun jälkeen juoksevilla... Kannatt...
- 08 Nov 2016, 09:26
- Forum: Varusteet
- Topic: Polkujuoksuvermeiden testausta/ Salomon
- Replies: 6
- Views: 2341
Re: Polkujuoksuvermeiden testausta/ Salomon
Asia selvä. Koitetaan saada jonkinlainen kokoontuminen polkujuoksuvermeiden testausta varten. Hansio voi laittaa päivämäärän framille sitten kun löytyy sopiva ajankohta , varmaankin kisojen jälkeen...
- 18 Oct 2016, 09:56
- Forum: Ultrat
- Topic: Wihan kilometrit 2016
- Replies: 3
- Views: 1596
Re: Wihan kilometrit 2016
Onnea vielä reittiennätyksestä :) ! Kuulostaa kuitenkin helpolta juoksulta, vaikka nuo pienet "vaivat" aina ilmestyvätkin kiusaamaan jossain vaiheessa. Oliskohan niin, että kisa alkaa vasta jossain kuudenkympin kohdalla, kun matkaa on kuitenkin vielä tavattomasti jäljellä.. ja takana jo yli puoliväl...
- 28 Sep 2016, 08:17
- Forum: Harjoituskokemukset
- Topic: Su 25.9.
- Replies: 11
- Views: 717
Re: Su 25.9.
Wautsi mitä tuloksia Lahdessa, onnea tuhannesti!
Viikon saldo juoksua 115 km ja pyöräilyä 219 km.
Viikon saldo juoksua 115 km ja pyöräilyä 219 km.
- 19 Sep 2016, 11:21
- Forum: Harjoituskokemukset
- Topic: Su 28.9.
- Replies: 7
- Views: 537
Re: Su 28.9.
Viikon juoksemiset 109 km ja pyöräilemiset 243 km. Olin Espoon Rantamaratonilla 4 h jäniksenä ja ei voi muuta sanoa kuin että hieno reitti, hyvä kannustus ja mukavat jäniskaverit. Tuonne ihan varmasti uudestaan !
- 12 Sep 2016, 12:02
- Forum: Harjoituskokemukset
- Topic: Su 11.9.
- Replies: 9
- Views: 578
Re: Su 11.9.
Viikkoon juoksua 139 km ja pyöräilyä 163 km.
- 08 Sep 2016, 10:05
- Forum: Varusteet
- Topic: Polkujuoksuvermeiden testausta/ Salomon
- Replies: 6
- Views: 2341
Polkujuoksuvermeiden testausta/ Salomon
Eilen olin Länsikeskuksessa, jossa Vauhtisammakoilla ja Intersportilla oli yhteinen polkujuoksukenkien ja -reppujen testaustapahtuma. Tarjolla oli Salomonin kolmea eri mallia kokeiltavaksi sekä viisi, kuusi reppua, kaikkia sai kokeilla lähimetsässä merkityllä polkureitillä. Kenkiä oli kymmenittäin, ...
- 08 Sep 2016, 09:12
- Forum: Harjoituskokemukset
- Topic: Su 4.9.
- Replies: 7
- Views: 485
Re: Su 4.9.
Viikon juoksut 105 km ja pyöräilyt 137 km.
- 29 Aug 2016, 10:00
- Forum: Harjoituskokemukset
- Topic: Su 28.8
- Replies: 8
- Views: 481
Re: Su 28.8
Tähän viikkoon juoksua 98 km ja pyöräilyä 192 km.
- 22 Aug 2016, 12:53
- Forum: Harjoituskokemukset
- Topic: Su 21.8.
- Replies: 6
- Views: 460
Re: Su 21.8.
Viikon saldoksi tuli 128 km juoksua ja 202 km pyöräilyä.
- 15 Aug 2016, 12:28
- Forum: Harjoituskokemukset
- Topic: Su 14.8.
- Replies: 9
- Views: 640
Re: Su 14.8.
Viikkoon juoksua 105 km ja pyöräilyä 171 km. Sis. "polkukisan" 7,5 km sekä HCM:n.
- 08 Aug 2016, 13:14
- Forum: Harjoituskokemukset
- Topic: Su 7.8.
- Replies: 9
- Views: 573
Re: Su 7.8.
Viikkoon juoksua 93 km ja pyöräilyä 56 km. Pyöräily ei oikein sopinut lomakuvioihin...
- 08 Aug 2016, 13:08
- Forum: Harjoituskokemukset
- Topic: Su 31.7.
- Replies: 7
- Views: 481
Re: Su 31.7.
Viikon saldo: juoksua 18,5 km plus 100 km ratajuoksuna sekä pyöräilyä 103 km.
- 08 Aug 2016, 13:01
- Forum: Harjoituskokemukset
- Topic: Su 24.7.
- Replies: 7
- Views: 490
Re: Su 24.7.
Viikkoon juoksua 102 km ja pyöräilyä 177 km.
- 19 Jul 2016, 11:45
- Forum: Maratonit
- Topic: Littoistenjärven maraton
- Replies: 15
- Views: 3658
Re: Littoistenjärven maraton
Olipa ennätysten päivä: puolikkaan, maratonin ja osallistujien . Kiitos kaikille juhlajuoksuun tulijoille ja vielä kerran onnea Pertti "Pappa" Kalliolalle, äskettäin tituleerattu myös arvonimellä "ansioitunut maratoonari ja ultraaja"! Tulokset näkyvät myös tämän päivän Turun Sanomissa .