Search found 3672 matches

by jyrku
20 May 2018, 21:08
Forum: Harjoituskokemukset
Topic: Su 20.5.
Replies: 1
Views: 26

Su 20.5.

7 km kevyttä poluilla.
by jyrku
20 May 2018, 00:38
Forum: Harjoituskokemukset
Topic: La 19.5.
Replies: 1
Views: 33

Re: La 19.5.

HCM reippaalla vauhdilla ja loppunostolla.
42,8 km 4:03 /km. KS 138.
Selkeä voitto omassa sarjassa, niin kuin Timokin sarjaa ylempänä.
by jyrku
17 May 2018, 09:06
Forum: Harjoituskokemukset
Topic: Ke 16.5.
Replies: 2
Views: 25

Ke 16.5.

3 km eri vauhteja.
by jyrku
15 May 2018, 19:46
Forum: Harjoituskokemukset
Topic: Ti 15.5.
Replies: 2
Views: 27

Ti 15.5.

6 km 4:48 /km.
by jyrku
14 May 2018, 19:37
Forum: Harjoituskokemukset
Topic: Ma 14.5.
Replies: 1
Views: 20

Ma 14.5.

10,5 km 3:52 /km.
by jyrku
13 May 2018, 21:59
Forum: Harjoituskokemukset
Topic: Su 13.5.
Replies: 1
Views: 28

Su 13.5.

18 km 4:30 / km ja kunto kääntyi viikon alamäen jälkeen taas nousuun.
by jyrku
13 May 2018, 21:58
Forum: Harjoituskokemukset
Topic: La 12.5.
Replies: 3
Views: 40

Re: La 12.5.

Leirin saldoksi vain 17 km ja kunto laskussa...
by jyrku
13 May 2018, 21:53
Forum: Harjoituskokemukset
Topic: Ke 9.5.
Replies: 1
Views: 17

Re: Ke 9.5.

7 km kevyttä poluilla.
by jyrku
08 May 2018, 20:50
Forum: Harjoituskokemukset
Topic: Ti 8.5.
Replies: 1
Views: 19

Ti 8.5.

10 km 5:10 /km.
by jyrku
07 May 2018, 21:46
Forum: Harjoituskokemukset
Topic: Ma 7.5.
Replies: 2
Views: 23

Re: Ma 7.5.

6 km kevyttä.
by jyrku
06 May 2018, 21:45
Forum: Harjoituskokemukset
Topic: Su 6.5.
Replies: 2
Views: 31

Su 6.5.

28 km 4:45 /km.
Viikkoon 113 km.
by jyrku
05 May 2018, 18:37
Forum: Harjoituskokemukset
Topic: La 5.5.
Replies: 2
Views: 48

La 5.5.

20 km 4:38 / km.
by jyrku
04 May 2018, 20:15
Forum: Harjoituskokemukset
Topic: Pe 4.5.
Replies: 1
Views: 24

Pe 4.5.

15 km 4:42 /km.
by jyrku
03 May 2018, 20:37
Forum: Harjoituskokemukset
Topic: To 3.5.
Replies: 2
Views: 29

Re: To 3.5.

12 km 4:35 /km, jossa 6x 700m vedot.
by jyrku
03 May 2018, 07:04
Forum: Harjoituskokemukset
Topic: Ke 2.5.
Replies: 2
Views: 20

Re: Ke 2.5.

11 km kevyttä.
by jyrku
01 May 2018, 20:50
Forum: Harjoituskokemukset
Topic: Vappu 1.5.
Replies: 1
Views: 26

Vappu 1.5.

16 km 4:14 /km, jošsa 5x 2000m vedot.
by jyrku
30 Apr 2018, 17:45
Forum: Harjoituskokemukset
Topic: Vappuaatto 30.4.
Replies: 2
Views: 37

Vappuaatto 30.4.

10km 5:07 /km.
by jyrku
30 Apr 2018, 17:43
Forum: Harjoituskokemukset
Topic: Vappuaatto 30.4.
Replies: 0
Views: 18

Vappuaatto 30.4.

10km 5:07 /km.
by jyrku
29 Apr 2018, 15:31
Forum: Harjoituskokemukset
Topic: Su 29.4.
Replies: 3
Views: 47

Su 29.4.

36,5 km 4:46 /km.
Viikkoon 103 km.
by jyrku
29 Apr 2018, 09:55
Forum: Harjoituskokemukset
Topic: La 28.4.
Replies: 2
Views: 32

Re: La 28.4.

14 km 4:43 /km.