Skövde Ultrafestival 2013

[jyrku]

Ruotsin maallelähdettiin kokeilemaan ultraa, kun Tompotkin olivat sinne lähdössä. Ehkä muutenkin oltais menty.
Ratamatkojen Suomenennätyksissä on parantamisen varaa, joten niitä lähdettiin omien enkkojen lisäksi tavoittelemaan.
Keskiviikko iltana jo lähdettiin ja kisa oli lauantai iltana. Valmistautumisaikaa oli liikaakin.
Tavoitevauhdiksi suunnittelin 7:30 aikaan tähtäävää. Sitä vauhtia suunnilleen meninkin, mutta ohitukset ja juomakäynnit ulkoradalla verottivat välillä parisekuntia kierrosaikaa.
20km kohdalla oli 37 sekuntia jäljessä. 40 km kohdalla n.45 sek jäljessä.
50km jälkeen oli tarkoitus lisätä vauhtia. Olin silloin muistaakseni n 57 sek jäljessä aikataulusta.
Vauhdin lisäys tuntui tosi tuskalta. Kovan rypistyksen ansiosta sain kierrosaikaa parannettua vain sekunnin.
Juoksuun piti keskittyä täysillä koko ajan. Muuten nopeus ei pysynyt. 60km jälkeen oli pakko yrittää lisää vauhtia.
Mutta ohitusten ja juomahakujen johdosta olin 70km kohdalla jo 1:02 jäljessä.
Henkisesti paha paikka ja tuli annettua periksi. En enää seurannu kierrosaikoja vaan juosin mitä huvitti ja pysähdyin myös juomaan.
Luovutin kovan tuloksen hausta.
70-80 km olivat varmaankin tosi huonoja. 80km kohdalla tsemppasin itseni vielä ennätysvauhtiin. Ja aloin laskemaan mitä enkkaan tarvitaan.
Alle 7:35 aika sitten menikin. Parin minuutin parannus keväiseen Perniöön. Rata SE ja oma enkka tavoitteet toteutui, mihin pitää kuitenkin olla tyytyväinen, vaikka retkeilyrajan aloitus jäikin.
Ei ole rata pintana kuitenkaan mikään hyvä näin pitkille juoksuille. Ohitukset vievät aikaa. Ja kun ei ole huoltajaa, niin voi hyvin laskea, että 2 sek/kierros pystyy "helposti" parantamaan. Mukin ottaminen ja mukista juominen ei tosiaan ole mikään nopein tapa huoltaa itseään.
4 pientä "25g" geeliä, yksi guarana, urkkajuomaa vajaa litra, colaa reilu litran verran ja vettä. Taisi energiapuoli olla hieman vajaakin.
Pastaa tuli syötyä 3,25 tuntiaennen starttia. Tänä ehkä vaikuttu siihen ettei pystynyt energiaa ottamaan enempää. Vatsassa oli hieman outo olo alusta asti ja piti ottaa varovaisesti juomaa ja energiaa.
Kivat oli ilmat ja muutenkin tosi mukava reissu viettää viimeiset kesälomapäivät.

Helillä ei ollut suuria ajallisia tavoitteita kun viikottaiset maratonit kuitenkin ovat kuluttaneet huippukunnon.
Tasaista juoksua. Hänelläkin pahin vaihe tuli 70km kohdilla. Ja antoi itselleen luvan kävellä välillä.
Loppuun kuitenkin otti taas hurjan kirin (mm viimeinen kierros 2:08). Energiaa hän ei tunnu paljoa tarvitsevan. Lähes colan voimalla meni 100 km.

Pitkä viikonloppu takana meidän autoseurueella. Jari (239,42km) Heli (9.57.31) ja Jyrki (7.34.52).
Kaunistui ultrien rata SE-tilastot mukavasti.

[Professori]

Suomalaiset oli kyllä aika jäätävässä kunnossa Skövdessä! Onnittelut JyrKulle SE:stä!

[tuomyl]

Onnittelut täältäkin! Hurjaa menoa kaikilta!

[kipi]

Huh huh! Onnea Jyrku!

[jyrku]

Tässä muistiin vielä tarkat kympin ajat. Jospa ne motivoisi itseä ja muitakin jatkamaan seuraavissa kisoissa yli heikon hetken.
1. 45:23
2. 45:22
3. 45:07
4. 45:00
5. 45:19
6. 45:05
7. 45:13
8. 47:08
9. 48:51
10. 43:53

Heikon kierros 2:14 ja nopein tietenkin viimeinen 1:32.
Ehkä hieman nopeampaa olisi kannattanut lähteä, ettei olis jäänyt jälkeen niin paljoa tavoitteesta. Silloin olisi kenties motivaatio ja usko pysynyt paremmin 70km jälkeen.