24 hores d'atletismo Barcelona 2014

[jyrku]

Taas kaksi FMR-jäsentä täällä
http://www.corredors.cat/24hores/

[Professori]

Ihan hyvin näyttää FMR:n kaksikolla alkaneen:
http://www.championchip.cat/24hores/Informes/

[jyrku]

Vähän joululukemista, jos ei ole parempaa tekemistä. Toivottavasti on. Laiskuuttani sama raportti tänne kuin juoksufoorumillekin.

Vuosi 2014 oli aktiiviurani huonoin, ainakin ennätysten valossa. Jalkavaivat, PF kalvon repeäminen, josta 6 viikon juoksutauko ja syksyllä akilleksen ärtyminen. Marraskuussa tuli ajatus lähteä kolmannen kerran Barcelonaan. Siellähän lämpötila joulukuussa on aika ihanteellinen juoksulle. Vauhtini en uskonut riittävän 6h:lla 83 kilometriin ja kun 12 tunnin ennätyksenikin oli vain 131 km, niin ainakin sen uskoin saavani paremmaksi. Aivan huppuonnistumisella myös 144km olisi mahdollista ja hienoa jos 140 km ylittyy. Näillä mielin kisaamaan vielä kerran tänä vuonna.

Omaa huoltajaa ei ollut joten huoltoihin tuhraantui hieman ylimääräistä aikaa. Kerran vaihdoin paidan. 24h kisaajat lähes 100 kpl olivat 12h juoksijoiden kanssa samassa, joten ohitteluun tuhraantui aikaa. Jotkut väisteli kiitettävästi, mutta jotkut taas hölkkäsivät 3 rinnakkain. Juoksimme radoilla 6-8. Korkeuserojakin oli. 200 metrin kohdalla loi rata niin kumpuileva, että ihme kun en nokilleen lentäny. Muutenkin kova mondo oli todella kulunut paikoitellen.

Juoksuun lähdin rauhallisesti, mutta en seurannut kierrosaikoja, kuin suurin piirtein. Tunnin kohdalla tarkistin tilanteen ja 12,4 km näin tv-ruudusta. Aluksi akilles vaivasi, samoin kuin toisen jalan pohja. Ei kuitenkaan merkitsevästi. Parin tunnin juoksun jälkeen alkoi jalkaterien vaivatkin hävitä ja vaivat siirtyi pikku hiljaa reisiin. 6h kohdalla tarkistin näytöltä tilanteen n 70 km. En tarkempaa tietoa tarvinnut ja toisen 6h juoksinkin katsomatta näytöltä vauhtiani. Juoksin vain niin kuin "hyvältä" tuntui. Huoltosuunnitelmani oli 15 minuutin välein yleisestähuollosta jotain juomaa ja energiaa, sekä hieman kävelyä. Omasta huollosta otin pari geeliä, noin 4 guaranaa ja suolaa. Vatsa välillä vaivasi, mutta suolalla sain sen rauhoittumaan. Vauhti vaihteli 4:40 - 5:30 /km. Viimeisellä tunnilla en pitänyt huoltotaukoja. Toiseksi viimeisin tunti oli hankalin. Vauhti oli heikointa ja yrittelin ehkä liikaakin varmistella kohtuullista tulosta, että pääsen kunnialla maaliin. Lisäksi minua odotti Helin huolto yöllä oman juoksun jälkeen, joten en voinut itseäni aivan loppuun edes juosta.
En paljoa seurannut muiden juoksua vaan keskityin omaan. Kannustusta ei paljoa ollut. Runno juoksi alun tosi kovaa. Paris (12hvoittaja) juoksi todella kovaa, mutta oli hänellä vaikeuksiakin ja oli pois radalta välillä. Hän kyllä seurasi tarkkaan tilannetta, etten päässyt häntä yllättämään.

Tulokseeni 141,158 km saa olla tosi tyytyväinen. Olisi parannettavaakin. Jos kisa olisi muualla kuin radalla ja olisi oma huoltaja, niin kai tulokseen voisi pari kilometriä parannustakin saada. Aivan hurja laji tämä 12h. Ei kyllä tee vähään aikaan mieli juosta. Polvet särki juoksun jälkeen pari päivää ja akilles on arka. PF kalvo myös ärtyi. Ei kuitenkaan suurempia vammoja ole ilmaantunut, ainakaan vielä.