8 km 5:08 /km.
Viikkoon 109 km
Su 16.6.
Belfast 24h -17 MM 2. M50 SE 243,866 km
Barcelona 12h -14 M50 SE 141,158 km
Los Alcazares 100km -16 MM 1. M50 SE 7:17:42
Barcelona 6h -13, M45 SE 82,755
Paavo Nurmi mara -13 2:40:02
Kyrönjoki ½ -13 1:16:09 alim.
PaavoNurmi Stadion 10 km -12 34:45
Barcelona 12h -14 M50 SE 141,158 km
Los Alcazares 100km -16 MM 1. M50 SE 7:17:42
Barcelona 6h -13, M45 SE 82,755
Paavo Nurmi mara -13 2:40:02
Kyrönjoki ½ -13 1:16:09 alim.
PaavoNurmi Stadion 10 km -12 34:45
-
Professori
- Posts:5194
- Joined:01 Sep 2008, 10:26
- Mitä on sata miinus viis?:94
Re: Su 16.6.
Aamulla FMR:n kimppapolkuja Kuhankuonolla, 31,6 km / 4 tuntia.
Iltapäivällä pyörälenkki 61 km, reilu 2 h. YU-kentällä treenien vetoa 1,5 h ja pyörällä vielä vajaa 5 km kotio päälle.
Lähes koko päivä tuli oltua jalkojen päällä, yksittäinen päivä voi pelastaa koko viikon:)
Iltapäivällä pyörälenkki 61 km, reilu 2 h. YU-kentällä treenien vetoa 1,5 h ja pyörällä vielä vajaa 5 km kotio päälle.
Lähes koko päivä tuli oltua jalkojen päällä, yksittäinen päivä voi pelastaa koko viikon:)
http://www.movescount.com/members/Professori
24h: 240,742 km, Brive 05/10
100 km: 7:27:53, Seregno ITA 04/12, 4:29
Maraton: 2:39:55, Tukholma 05/11, 3:48
Puolimaraton: 1:16:41, Marttila 04/11, 3:38
24h: 240,742 km, Brive 05/10
100 km: 7:27:53, Seregno ITA 04/12, 4:29
Maraton: 2:39:55, Tukholma 05/11, 3:48
Puolimaraton: 1:16:41, Marttila 04/11, 3:38
Who is online
Users browsing this forum: No registered users and 2 guests