Kova lentsu!

[Toramaanari]

Jep se on saapunut meikäläinen ollut viikon kipeänä ja olo sen kun huononee. Elikäs viime lauantaina alkoi kurkku kipuilla. Nyt ei ole päässyt töihin kolmeen päivään. Juoksemisesta ei kannata haaveillakaan. Ehkäpä ensi viikkolla jo pääsee juoksemaan. Ei toi viikon tai parin tauko onneksi haittaa kovinkaan paljon tässä vaiheessa. Pari hyvää harjoitus viikkoa sain alle ennen kun iski flunssa. Toivottavasti vältytte tältä pöpöltä!

[alle3h]

Jep se on saapunut meikäläinen ollut viikon kipeänä ja olo sen kun huononee.

Harmillista! Se hyvä puoli tuossa tosiaan kuitenkin on, että jos jossain vaiheessa kautta pitää tulla pitempi kestoisesti kipeäksi niin juuri tämä PK1-vaiheen alku on varmaan sopivin ajankohta.

[ERKKI]

Tuo tauti on jo sairastettu ja jos on samaa niin pitää pihdeissä aika kauan. Meikäläisellä meni neljäviikkoa että olo oli "normaali".

[Professori]

Heh. Mulle iski tänään samainen kurkkukipu. Saas nähdä miten paha tauti tulee. Tosin tässä tilassa sillä ei taida olla paljonkaan merkitystä kun juoksulenkille pääsee vasta joskus parin kuukauden päästä. Nyt on ollut taas vähän heikompaa kun on iskiashermot olleet niin kireellä että kävelykin on ollut yhtä tuskaa. Kipu on heijastunut lonkkiin, reisiin ja polviin ja olo on ollut kuin 80 v mummolla. Kauppareissukin muistuttaa jo pitkää lenkkiä. Edelleenkin mennään suunnitelman mukaan; eli sairastetaan nyt sitten kunnolla kaikki mahdolliset taudit jotta tammikuusta alkaa 10 vuoden terve jakso

[Toramaanari]

Nyt alkaa täällä pikkuhiljaa helpottamaan. Perjantain ja lauantain välisenä yön iski kova kuume, se ilmeisesti auttoi. Vointi on jo paljon pirtemäpi. Taitaa tämä olla jotain virus peräistä flunssaa, kun veti äijästä kokonaan mehut veke. Toivon että tiistaina pääsisi jo pyöräilemään. Saas nähdä? Koittakaahan saada paikat kuntoon ja valkosipulia naamariin, niin pöpöt pakenee, jos ei sipulia niin ainakin hajua

[ju1964]

Mulla päättyy huomenna 10 pv antibioottikuuri. Olo on jo vähän parempi, vaikka tukkoisuutta nenässä edelleen. Tänään kävin pienellä vajaan 6 km hölköttelyllä, ensimmäinen lenkki kahteen viikkoon. Saas nähdä parannutaanko tässä vai alkaako uusi kierre.

No, mutta peukkuja Teille muille, jotta parantuisitte ja pääsisitte lenkille.

[JRi]

No nyt se pitkään väistelty lentsu iski tännekin. Kurkku toisi kipeä, huono olo, kuumetta ei vielä juurikaan, mutta merkit on tosi pahat.

[Toramaanari]

Kolmeviikoa lentsun akuutista vaiheesta, silti vielä piinaa riittää. Limaa erittyy, kunto ei ole ihan kohdillaan ja keuhkoputkessa lieviä flunnssan tuntemuksia. Hiukan alkaa epäilyttää olisiko ylikunto päällä? Toivottavasti ei. Leposyke normaalistisi 34-37. Nyt 40-45. Sykkeet juostessa normaalia korkeampia(10-20 pykälää).
Toisin en ole mitenkään erityisen väsynyt eikä juoksu tunnu raskaalta ja olen muutenkin ottanut rennommin kuin normaalisti. Määriä ja tehoja olen vähentänyt sekä pitänyt huomattavasti enemmän lepoa. Olen nukkunut normaalisti. Flunssalta vaikuttaa, mutta aina hiukan epäilys kalvaa luulosairaan mieltä.

[JRi]

Muutaman sairasteluviikon ja yhden antibioottikuurin jälkeen alkaa elämä taas voittaa.
Toivottavasti joulunajan pysyn terveenä ja pääsen käyttämään vapaapäivät perheen kanssa olemiseen ja lenkkeilyyn.

[Toramaanari]

Juuri kun alkoi juoksu kulkea edellisen lentsun jäljiltä, niin iski vatsatauti tuli muutama päivä taas huilia. Tänään kävin koleilemassa kympin ja kunto on rautaisen hidas. Vuoden vaihteen jälkeen alkaa taas rakentelu tulevaa kautta varten. Nyt on tullut levättyä vähän pakostakin ja motivaatiota harjoitteluun löytyy ehkä paremmin .