Nervus peroneus profundus hermo ärtynyt

Post Reply
tuomyl
Posts:647
Joined:12 Aug 2010, 11:58
Mitä on sata miinus viis?:95
Location:Raisio
Nervus peroneus profundus hermo ärtynyt

Post by tuomyl » 05 Feb 2014, 23:32

Nervus peroneus profundus hermo nilkan / etusäären alueella ollut ärtynyt marraskuun lopusta. Meni tasapainolautaillessa ja kipeytyi seuraavana päivänä juostessa.

Ilmeni hermon alueen kipeytymisellä juoksussa ja kävelyssä ja lisäksi "sähköttämällä" kun koputtaa tai sivelee ihoa hermon läheltä (sähkötys vaivasi koko ajan lähes 2 kk). Juoksutaukoa ensin kuukausi, yritin juosta ja kipeytyi, lekuriin NEO:on, kuukausi lisää juoksutaukoa. "Lääkityksenä" B-vitamiinia.

Nyt vaikuttaisi olevan OK, mutta selviää lopulta kun kunnollinen paluu juoksuun on tehty. Kuntosalitreeni, uinti, vesijuoksu, crosstrainer, hiihto, yllättäen myös sulkis ja tennis tunnin satseissa ollut mahdollista kivun akuuttivaiheen jälkeen. Voihan olla että jos ei juoksu enää mahdollista, siirryn kehonrakennukseen ;-)
Hölkkä kiinnostaa

Professori
Posts:5194
Joined:01 Sep 2008, 10:26
Mitä on sata miinus viis?:94

Re: Nervus peroneus profundus hermo ärtynyt

Post by Professori » 06 Feb 2014, 09:53

Hienoa kuulla että mies on tervehtymässä!
http://www.movescount.com/members/Professori
24h: 240,742 km, Brive 05/10
100 km: 7:27:53, Seregno ITA 04/12, 4:29
Maraton: 2:39:55, Tukholma 05/11, 3:48
Puolimaraton: 1:16:41, Marttila 04/11, 3:38

Post Reply

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 1 guest