Linkkejä

Post Reply
juviitanen
Posts:202
Joined:18 Jan 2011, 12:34
Mitä on sata miinus viis?:95
Location:Kaarina
Linkkejä

Post by juviitanen » 09 Nov 2011, 22:46

Intialaiselta ystävältä "vinkkejä". En ole vielä lukenut, mutta tuossa olisi jos kiinnostaa.

http://www.lydiardfoundation.org/traini ... ethod.aspx

http://runlonger.blogspot.com/
_________________
Puolimara: 1:41:29, Kankaanpää 2013
10km: 45:40 Aurajoen Yöjuoksu 2014

atoivanen
Posts:1422
Joined:12 Oct 2010, 00:23
Mitä on sata miinus viis?:95
Location:Espoo

Re: Linkkejä

Post by atoivanen » 10 Jul 2012, 13:33

Musiikillisesti vaatimaton, mutta verbaalisesti kohtuu huvittava :)

http://www.youtube.com/watch?v=9eTRTmoE6Vw
1/2 - 1:25:18 - HCR '13
1/1 - 2:58:17 - Hampuri '16
100km - 8:47:31 - Perniö '13

Söötti
Posts:145
Joined:07 Oct 2012, 17:44
Mitä on sata miinus viis?:95
Location:Raisio

Re: Linkkejä

Post by Söötti » 28 May 2013, 23:18

Vihdoinkin löytyi ratkaisu miten pääsen alle kolmen tunnin maaliin: link. Tarvitaan vain muutama metri narua ja kasa vetäjiä. Vapaaehtoisia?
1/2: 1.24.39 (Turku 6/2014)
1/1: 3.03.57 (Frankfurt 10/2012)
http://www.movescount.com/members/Sootti

tuomyl
Posts:647
Joined:12 Aug 2010, 11:58
Mitä on sata miinus viis?:95
Location:Raisio

Re: Linkkejä

Post by tuomyl » 29 May 2013, 22:49

Uusi juoksuaiheinen blogi:

http://runninglaws.wordpress.com/
Hölkkä kiinnostaa

tuomyl
Posts:647
Joined:12 Aug 2010, 11:58
Mitä on sata miinus viis?:95
Location:Raisio

Re: Linkkejä

Post by tuomyl » 31 May 2013, 01:29

Siellä mm. kommenttia HCR-jupakasta.

http://runninglaws.wordpress.com/2013/05/30/55/
Hölkkä kiinnostaa

Post Reply

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 2 guests